A coisa legal sobre a L-carnitina é que, ao elevar a quantidade de carnitina armazenada em seus músculos, você vai ver melhorias na sua qualidade de vida.
A perda de gordura e mais energia são dois desses benefícios, mas a Lcarnitina é conhecido por trazer os seguintes benefícios:
• Capacidade de trabalho de alta intensidade
• Aumentar o desempenho atlético
• Acelerar a sua recuperação
• Fazer o seu cérebro funcionar melhor
• Prevenir o estresse oxidativo, que leva a problemas de saúde a longo prazo , como doenças cardiovasculares , diabetes e inflamação crônica.
Um estudo recente no The Journal of Physiology fornece evidências de que a suplementação de carnitina pode melhorar o desempenho atlético, algo que os pesquisadores tiveram dificuldade em provar por anos. Emergentes pesquisas sobre os benefícios de L-carnitina para a saúde em conjunto com evidência de que esclarece as melhores maneiras de tomar carnitina ( insulina deve estar presente no corpo por carnitina para ser entregue no músculo ) , fizeram com quem voltassemos a atenção para este aminoácido .
• Capacidade de trabalho de alta intensidade
• Aumentar o desempenho atlético
• Acelerar a sua recuperação
• Fazer o seu cérebro funcionar melhor
• Prevenir o estresse oxidativo, que leva a problemas de saúde a longo prazo , como doenças cardiovasculares , diabetes e inflamação crônica.
Um estudo recente no The Journal of Physiology fornece evidências de que a suplementação de carnitina pode melhorar o desempenho atlético, algo que os pesquisadores tiveram dificuldade em provar por anos. Emergentes pesquisas sobre os benefícios de L-carnitina para a saúde em conjunto com evidência de que esclarece as melhores maneiras de tomar carnitina ( insulina deve estar presente no corpo por carnitina para ser entregue no músculo ) , fizeram com quem voltassemos a atenção para este aminoácido .
Vamos olhar para os melhores benefícios de saúde de elevar seus níveis de Lcarnitina com foco em atingir a composição corporal ideal.
LCarnitina para queimar gordura : O Básico
A carnitina é um queimador de gordura potente porque é responsável pelo transporte das gorduras nas células a serem utilizadas para a energia no corpo. Ao elevar o nível de carnitina muscular, você ajuda o processo de queima de gordura, porque seu corpo se torna mais eficiente no processamento de combustível, que irá aumentar seus níveis de energia. Elevando carnitina também irá melhorar o desempenho físico, queimando mais gordura , poupando glicogênio , cancelando lactato muscular e aumentar a resposta do hormônio anabólico.
L-Carnitina associada a Omega-3 (óleos de peixe) para perda de gordura
Para a Lcarnitina ser eficaz, você precisa se certificar que você tem níveis adequados de ômega-3 (óleos de peixe) no corpo. Para que o seu corpo realmente “carregue” carnitina que você toma em forma de suplemento para os músculos, tem que ser acompanhada de insulina.
Os ácidos graxos entram na equação, porque eles vão melhorar a saúde de cada célula do seu corpo, se você obter o suficiente deles. As células são feitas de duas camadas de lipídios ou gorduras, que será composto de gorduras boas ou más gorduras, dependendo do tipo que comer. Se as camadas de lipídios das células são compostas de ômega-3, a célula será geralmente mais saudável, e que também irá torná-los mais sensíveis à insulina. Tendo suas células mais sensíveis à insulina permite que o seu corpo obtenha o máximo de produção de energia de carnitina suplementar.
A relação entre ômega-3 e carnitina porque você não vai ter o máximo de benefícios se tomar apenas Lcarnitina , sem ter níveis aceitáveis de ômega-3.
LCarnitina para queimar gordura : O Básico
A carnitina é um queimador de gordura potente porque é responsável pelo transporte das gorduras nas células a serem utilizadas para a energia no corpo. Ao elevar o nível de carnitina muscular, você ajuda o processo de queima de gordura, porque seu corpo se torna mais eficiente no processamento de combustível, que irá aumentar seus níveis de energia. Elevando carnitina também irá melhorar o desempenho físico, queimando mais gordura , poupando glicogênio , cancelando lactato muscular e aumentar a resposta do hormônio anabólico.
L-Carnitina associada a Omega-3 (óleos de peixe) para perda de gordura
Para a Lcarnitina ser eficaz, você precisa se certificar que você tem níveis adequados de ômega-3 (óleos de peixe) no corpo. Para que o seu corpo realmente “carregue” carnitina que você toma em forma de suplemento para os músculos, tem que ser acompanhada de insulina.
Os ácidos graxos entram na equação, porque eles vão melhorar a saúde de cada célula do seu corpo, se você obter o suficiente deles. As células são feitas de duas camadas de lipídios ou gorduras, que será composto de gorduras boas ou más gorduras, dependendo do tipo que comer. Se as camadas de lipídios das células são compostas de ômega-3, a célula será geralmente mais saudável, e que também irá torná-los mais sensíveis à insulina. Tendo suas células mais sensíveis à insulina permite que o seu corpo obtenha o máximo de produção de energia de carnitina suplementar.
A relação entre ômega-3 e carnitina porque você não vai ter o máximo de benefícios se tomar apenas Lcarnitina , sem ter níveis aceitáveis de ômega-3.
"Pois é o uso óleo de peixe com carnitina
é que permite que a gordura comece a sair."
A carnitina contra a gordura visceral da barriga
A gordura visceral da barriga é uma das gorduras mais difíceis de perder uma vez que você tem, e que provoca inúmeros problemas de saúde. Uma vez que você começa a ganhar gordura visceral em torno da barriga, ela vai levar ao ganho de gordura nos órgãos, como o fígado, o coração, ou mesmo no músculo. Ganho de gordura no fígado leva à doença do fígado gorduroso não alcoólica, enquanto a gordura epicárdica é um tipo de gordura visceral, que se deposita ao redor do coração e é considerado um órgão metabolicamente ativo, alterando a função do coração.
"Não se trata de propaganda e sim descrição do produto"
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